Ryhmävalmennus

Anne Hakanen Personal trainer Nakkila Pori

Helmikuussa 2020  Starttaa Sunnuntaisin klo 19  ryhmävalmennus-YHDESSÄ!  (17.2 ryhmässä 1 vapaa paikka)

Onko liikunta ollut vähissä viime vuoden? Haluatko vähän iisimmän aloituksen uudelle vuodelle itseä kuunnellen ja omaa hyvää oloa lisäten. Valmennusken tarkoitus on panostaa kokonaisvaltaiseen hyvään oloon, johon kuuluu uni, liikunta ja ravinto. Haluan auttaa sinua juurikin näillä osa-alueilla. Valmennus kestää helmikuusta juhannukseen. Kaikkien kanssa kartoitetaan henkilökohtaiset tavoitteet , ryhmän yhteinen treeni kerran viikossa,  wattsapp ryhmän tuki, kausisuunnitelma liikkumiseen, kuntosaliohjelma tai kotitreeniohjelma, syke tribe -palvelun käyttö sekä venyttelyohjeet. Valmennuksen hinta 49€+(alv 24 %)/ kk.